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7 hábitos de pessoas felizes

7 hábitos de pessoas felizes por Maura De Albanesi

 

Desde o nascer do sol ao pôr do sol somos agraciados por uma força maravilhosa que nos impulsiona o tempo todo a ver, a vislumbrar mais… Mas nem todos enxergam isso, porque ainda estão na busca da felicidade.

E há tanta coisa em nossas vidas que nos permite dizer Sou Feliz. Há despertar de talentos, há a nossa realidade espiritual, nossa realidade material, há uma demonstração do que é a espiritualidade em você e como devemos trilhar nosso caminho. Quando enxergamos o que o universo nos mostra há um fluir por inteiro, há uma presença no palco da vida e, principalmente, há um comando que é só do Eu. Todas as outras pessoas são coadjuvantes de nosso processo de evolução.

Acostumamos a pedir, mas não adianta apenas pedir, é necessário tomar uma ação e esta ação depende única e exclusivamente de você. Seu estado de felicidade pleno não depende de nada que possa vir a acontecer na sua vida, mas sim do seu estado interno de como você vai enfrentar e lidar com todas as situações que vão surgir na sua vida. Entenda-se também que toda situação é gerada por nós mesmos.

Eu peço, o universo traz a mim por causa do meu livre arbítrio.

Veja que são escolhas que vamos realizando e que vão montando todo o cenário de nossa vida. Portanto, somos responsáveis por nossa vida e não adianta olhar para esse cenário criado por nós mesmos e simplesmente se lamuriar porque não é que gostaria de ver e viver. Mas, tenha certeza, é o necessário para o momento. Para não gerar infelicidade é preciso antes de mais nada mudar o palco, ter coragem de sair da lamúria e entrar em uma onda de gratidão.

É preciso ter realmente coragem de viver na felicidade sem se sentir culpado porque existe tanta gente infeliz ou tanta miséria ou tanta fome ou tantas outras coisas no mundo. Se todos nós queremos ser felizes, não podemos nos culpar pelos problemas do mundo, mas sim erguer uma bandeira de “Eu Sou Feliz Sim” e agradecer.  ‘Eu posso estar pleno de Deus, pleno de amor”, sem nenhum esforço pessoal e iniciar uma trajetória de luz, amor e força.

SER FELIZ é se tornar consciente de nossas escolhas nos responsabilizando por tudo e mantendo um estado de gratidão e amor universal.

Entenda que é possível mudar a sua vida fazendo um traço do antes e do depois. O que deve imperar em sua vida é o amor, então faça algumas perguntas a si mesmo e se movimente.

Qual é a escolha que você quer na sua vida?

O que você vai escolher?

Responda e estenda as mãos e diga “Universo é isso realmente o que eu quero”

Quando nós começamos a nos movimentar todo o universo se movimenta para trazer o melhor para nós. Agora, se sua escolha é ficar no estado passivo, ele vai te deixar assim porque o Universo respeita o seu livre arbítrio, respeita as suas escolhas.

Pessoas extremamente felizes possuem algumas marcas interessantes, tais como:

  1.  
    Os felizes sabem dividir muito bem seu tempo, respeitando lazer, dever, amizades, família e saúde.
     
  2.  
    Quem é feliz é também otimista e esperançoso, não privilegiando os problemas.
     
  3.  
    Pessoas felizes estão satisfeitas com o que têm.
     
  4.  
    A felicidade traz às pessoas objetivos e propósitos claros em relação à própria vida.
     
  5.  
    Há uma consciência de que o dinheiro é importante, mas não é tudo.
     
  6.  
    Ao se relacionar com as pessoas, se alegram pelo sucesso do outro e sabem elogiar com sinceridade.
     
  7.  
    A felicidade está atrelada à gratidão.

Fonte: http://mauradealbanesi.com.br/

Posted on / by admin / in Beleza / 29

Esmalte em forma de spray? Vem ver essa novidade da Nails Inc.

Esmalte em forma de spray? Vem ver essa novidade da Nails Inc.!

Esmalte em forma de spray? Vem ver essa novidade da Nails Inc.!

Olha, fazia tempo que não víamos uma novidade em nail arts se espalhar desse jeito – essa categoria andava tão “esquecida” que falava-se até no fim de uma era! Mas foi só esse tal de esmalte em spray da Nails Inc. aparecer para todo mundo voltar a se interessar!

Também, né, olha só o que o danado do Paint Can promete: basta passar uma base, depois aplicar o spray e então lavar as mãos com água morna e sabão (ou até mesmo usar um lencinho umedecido) para retirar os excessos de tinta! Mais prático impossível, né? Tanto que a campanha da marca é justamente a de ter “a manicure mais rápida do mundo”.

Como nem tudo são flores, a duração desse “esmalte” é de cerca de apenas 4 dias, e por enquanto foram lançadas apenas duas cores, prata e pink, mas a marca sugere aplicar o Paint Can por cima de outro esmalte para criar cores diferentes! Isso porque a Nails Inc. tem uma base 2 em 1 como sugestão para ser usada junto à novidade (as unhas devem estar sempre esmaltadas para que o spray “pegue”), mas funciona com qualquer esmalte, desde que esteja bem seco antes do spray.

Segundo a marca, o Paint Can chega como resposta à necessidade de secagem rápida que as consumidoras pediam.

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Fonte: http://www.garotasestupidas.com/

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HORÓSCOPO FASHION

HORÓSCOPO FASHION por JACQUELINE CORDEIRO

 

PREVISÕES de 30/11 A 6/12

A semana de 30/11 a 6/12 chegou! O último dia de novembro começa com a Lua em Leão tensa com Netuno e Plutão e bem com Sol e Marte. Muito ego num dia bem intenso, de altos e baixos emocionais. O entusiasmo nos contagia, mas também a falta de controle com gastos é perigosa. Pros perdulários, dia proibido pras compras! E neste mesmo dia, Marte e Saturno em ótimo aspecto ajudam nas questões profissionais. Marte é o planeta da ação, assertividade, e Saturno tem ligação com prudência, maturidade, planejamento e organização. Indica que as tentativas de se buscar vias mais produtivas ou bem pensadas pros pepinos do período são positivas e trazem resultados animadores!
Dia 3 tem fase lunar Minguante em Virgem. Ficamos mais minuciosos, com um olhar “cirúrgico” com tudo aquilo que precisa ser eliminado de nossas vidas. Bom momento pra organização de papéis, contas, guarda-roupa, sentimentos… Por 7 dias, os procedimentos cirúrgicos ficam favorecidos, já que esta fase lunar é boa pra retirar, eliminar – e a recuperação também é mais fácil e rápida. Apenas evite operações 3 horas antes e depois das Luas Fora de Curso – dê uma pesquisada pra saber quando elas acontecem.
Dia 4, Mercúrio em Sagitário quadra Júpiter em Virgem. É fundamental ter cuidado com a tendência pra exagerar ou falar verdades sem pensar. E posturas dogmáticas, fanáticas, mentiras e megalomania são a porta de entrada pra grandes problemas. Cuidado com falsas expectativas! Aqueles que viajam fácil na maionese são os 1ºs a se iludirem. E Vênus (dos prazeres, amores e beleza) entra em Escorpião às 23h15. Reviravolta nos sentimentos e emoções, paixões arrebatadoras, intensidade, amores e ódios, tudo junto e ao mesmo tempo! Nos amores e negócios, nos envolvemos com grande dose de desejo e entrega.
Lembrando que continuamos com o difícil diálogo entre Saturno em Sagitário X Netuno em Peixes. Somos chamados à realidade, a descartar futilidades e excessos. Promessas grandiosas e fantasiosas não se concretizam. Saturno representa o concreto, palpável, e Netuno, o sonho, utopia, aquilo que nos encanta. Portanto, desencantamentos dolorosos (mas pedagógicos!) são a vibração desta semana e de muitos meses em 2016. Espere confusão, letargia e desânimo no ar. Não é um boa fase pra empreender ou começar algo que se quer que dure. Um dos principais desafios do momento é integrar sonho e realidade.
#FICAADICA: não permita que o lado negativo (que infestou o mundo) predomine e o cegue pras boas oportunidades que estão próximas de você. Vibre, pense e aja positivamente! Deixo aqui uma frase do ariano Charles Chaplin que diz tudo sobre nosso momento político e sobre Saturno X Netuno: “Eu continuo sendo apenas um palhaço, o que já me coloca em nível bem mais alto do que o de qualquer político”.
Namastê!
NOVAS PALETAS PARA O FIM DE ANO
Posted on / by admin / in Beleza / 29

NOVAS PALETAS PARA O FIM DE ANO

NOVAS PALETAS PARA O FIM DE ANO

O fim de ano CHEGOUUU – e nesta época a Camila Coelho já começa a receber todos os novos lançamentos de fim de ano das marcas. Dentre diversos produtos que ela já ganhou, o que ela mais gostou foram as paletas deusas da Urban Decay by Gwen Stefani e a nova 15 Shadow Palette da MakeupForEver.

Segue o vídeo que ela fez explicando TUDOOO… Vocês vão amar!

 

Fonte:http://camilacoelho.com/

Exposição sobre Denim no museu FIT em NYC
Posted on / by admin / in Moda / 27

Exposição sobre Denim no museu FIT em NYC

Exposição sobre Denim no museu FIT em NYC

Jeans… Denim… Índigo… como vocês preferirem, é provavelmente a peça de roupa mais atemporal, clássica e querida de todos os tempos hoje. O denim atravessou décadas e está sempre se reinventando, de acordo com a moda e com a necessidade das pessoas.

O que você acha de ir em uma exposição totalmente feita sobre o DENIM? Isso está prestes a se tornar realidade: o museu do FIT, o mais fashionista de Nova York, vai lançar a exibição “Denim: Fashion’s Frontier”, que vai acontecer de 1/12 a 7/05/2016.

A exposição vai explorar, em mais de 70 objetos da coleção permanente do museu, a história multifacetada do jeans desde o século 19 até hoje: como ele evoluiu, pelas décadas, de tecido ideal pra uma roupa de trabalho pesado a tecido que já chegou a ser usado pela alta-costura.

E história é o que não falta pra esse material que tem quase dois séculos de vida! Ele começou sua fama entre os mineradores na corrida do ouro da Califórnia no século 19 e foi conquistando outros públicos. Ainda no mesmo século, apareceu em uma jaqueta de trabalho pra mulheres. Já no século 20, por volta dos anos 30 e 40, o tecido foi utilizado pra criar o “western wear”, que aqui no Brasil ficou conhecido como calça rancheira. Durante o período da 2ª Guerra Mundial, o macacão jeans foi o uniforme das trabalhadoras das fábricas, e nas décadas de 60 e 70 o denim passou a ser associado aos hippies, que estilizaram as peças e deram uma cara nova às calças com aplicações e remendos. E essas são apenas algumas curiosidades – a exposição conta muito mais.

Exposição sobre Denim no museu FIT em NYC Exposição sobre Denim no museu FIT em NYC Exposição sobre Denim no museu FIT em NYC

 

Fonte: http://www.fitnyc.edu/museum/exhibitions/upcoming/denim.php

Posted on / by admin / in Moda / 27

CONFIRA AS PRINCIPAIS TENDÊNCIAS EM ACESSÓRIOS PARA O VERÃO 2016

CONFIRA AS PRINCIPAIS TENDÊNCIAS EM ACESSÓRIOS PARA O VERÃO 2016!!!

BOLSAS

Vamos falar de bolsas? O formato redondo apareceu com frequência nas passarelas de Milão, Nova York e Londres – sem muitos detalhes e com alças alongadas. Práticas, as bolsas transversais vieram com tudo, principalmente em superfícies como matelassê, recortes e textura réptil. A bolsa saco é outro destaque, com tamanho reduzido, porém rica em detalhes.

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Outras tendências: shopping bags em couro texturizado e mini bags em cores vibrantes. Ou seja, no verão 2016, tamanho não é documento.

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BRINCOS

Enquanto as bolsas encurtam em tamanho, os brincos vão na contramão: maxi brinco é o modelo de vez. Na SPFW, eles vieram redondos (em formato de argolas e mandalas) e alongados.

CONFIRA AS PRINCIPAIS TENDÊNCIAS EM ACESSÓRIOS PARA O VERÃO 2016

Quanto aos materiais, o que não faltou foi ouro branco, madeira, acrílico e acetato. O conceitual é o que manda nas passarelas, porém, as lojas devem se adptar com modelos mais simples e práticos.

SAPATOS 

Sandálias são a cara do verão e, nas passarelas, elas se destacaram, principalmente, nos modelos de saltos grossos com tiras em couro ou plástico. 

CONFIRA AS PRINCIPAIS TENDÊNCIAS EM ACESSÓRIOS PARA O VERÃO 2016

As famosas gladiadoras estão de volta, trazendo os cadarços, também, como tendência a ficar de olho. Open boots e clogs também deram as caras.

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ÓCULOS

Verão sem óculos não é verão, né? A bola da vez são modelos grandes com formato quadrado, tendo o acetato transparente como principal material.

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COLARES & PULSEIRAS

Assim como os brincos, colares e pulseiras também aprecem em versões maxi – inspiração étnica e cordões é algo a se ficar de olho.

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O acrílico vem como versão mais simples, enquanto que pedras e metais dão aos acessórios uma cara mais sofisticada. Qual é o seu preferido?!?

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Fonte: http://www.guiadasemana.com.br/

Yoga e Respiração
Posted on / by admin / in Esporte / 28

Yoga e Respiração

Yoga e Respiração

Yoga e Respiração

 

O que é yoga?

Se você acha que yoga é apenas torcer e movimentar o corpo de forma esquisita, está na hora de repensar. Yoga é muito mais do que estas posturas. Derivado da palavra em sânscrito “yuj”, que significa “unir ou integrar”, yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos. Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação.

Yoga para todos

Yoga é uma forma de levar a vida e se pararmos para pensar, temos praticado desde que somos bebês! Seja a postura do gato, para alongar a coluna, ou a postura de liberação de gases, para melhorar a digestão, você sempre vê as crianças fazendo algum tipo de yoga durante o dia.

O yoga funciona para todos, desde uma pessoa que trabalha em um escritório, para ciclistas profissionais, corredores procurando perder peso e até donas de casa para ter mais qualidade de vida.

Posturas de Yoga

Yoga e Respiração

Técnicas de Respiração (Pranayama) e Meditação

Pranayama é a arte de controlar efetivamente a respiração. Praticar técnicas apropriadas de respiração podem ajudar a trazer mais oxigenação ao sangue e ao cérebro, ajudando assim a controlar o prana, ou energia vital. Pranayama também segue junto com vários asanas de yoga.

A união entre estes dois princípios do yoga é considerada a forma mais elevada de purificação e auto-disciplina, cobrindo tanto a mente quanto o corpo. As técnicas de Prayanamas também nos preparam para uma experiência mais profunda de meditação.

Técnica de Respiração das Narinas Alternadas (Nadi Shodhan Pranayama)

Yoga e Respiração

Uma ótima técnica de respiração que ajuda a manter a mente calma, alegre e em paz. Poucos minutos de Nadi Shodan Pranayama por dia é ótimo para desestressar a mente, liberar a tensão acumulada e a fadiga. Essa técnica de respiração ajuda a limpar os canais de energia bloqueados no corpo, que por sua vez acalmam a mente.

(nadi = canal de energia sutil; shodan = limpeza, purificação; pranayama = técnica de respiração)

Como fazer a respiração das narinas alternadas (Nadi Shodhan Pranayama):

  1. Sente-se confortavelmente com sua coluna ereta e os ombros relaxados. Mantenha um sorriso gentil no seu rosto.
  2. Repouse sua mão esquerda no seu joelho esquerdo, palma aberta em direção ao céu ou em Chin Mudra (polegar e dedo indicador tocando as pontas suavemente)
  3.  Posicione a ponta dos seus dedos indicador e dedo do meio da mão direita no meio das sobrancelhas, os dedos anelar e mínimo na narina esquerda, e o polegar na narina direita. Nós iremos usar os dedos anelar e mínimo para abrir e fechar a narina esquerda, e o polegar para abrir e fechar a narina direita.
  4.  Aperte a narina direita com seu polegar para fechá-la, e expire gentilmente pela narina esquerda.
  5. Agora inspire pela narina esquerda, e então pressione gentilmente essa narina esquerda com os dedos anelar e mínimo. Remova o polegar direito da narina direita, e expire pela direita.
  6. Inspire pela narina direita e expire pela esquerda. Voce agora completou uma ronda do Nadi Shodhan pranayama. Continue inalando e exalando com as narinas alternadas.
  7. Complete 9 rondas alternando as respirações em ambas as narinas. Após cada expiração, se lembre de inspirar pela mesma narina que você expirou.

Mantenha seus olhos fechados por toda a prática e continue tomando longas, profundas e suaves respirações sem nenhum esforço ou força.

Nadi Shodhan pranayama ajuda a relaxar a mente e prepará-la para entrar em estado meditativo, portanto é uma boa ideia fazer uma meditação curta após o Nadi Shodhan.